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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【柏諦生技】活力青春任選2入組(維他命B群鐵鋅鈣鎂)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【柏諦生技】活力青春任選2入組(維他命B群鐵鋅鈣鎂)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【柏諦生技】活力青春任選2入組(維他命B群鐵鋅鈣鎂)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組

類型

• 膠囊
• 素食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：柏諦生技活力青春任選2入組
  2.商品品名：活力維他命B群+鋅 活力紅妍維他命B群+鐵 鈣有力 英國專利海藻鈣+鎂
  3.商品重(容)量：30顆/袋
  4.內容物名稱(成分)：酵母維他命B群含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素、鋅酵母、乳糖、黃精萃取物、六角英萃取物、生薑萃取物、丁香萃取物、刺五加萃取物、山藥萃取物、硬脂酸鎂。 法國酵母B群(250mg)、法國酵母鋅(75mg) 酵母維他命B群(含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素)、鋅酵母、乳糖、黃精萃取物、六角英萃取物、生薑萃取物、丁香萃取物、刺五加萃取物、山藥萃取物 法國酵母B群(250mg)、法國酵母鋅(75mg) 英國專利海藻鈣、赤芍、當歸、黃耆、川芎、枸杞、丹參、法國海水濃縮物(含鎂)、西印度櫻桃萃取粉、酵母維生素D2、二氧化矽海藻鈣(400mg-含32%鈣)、海洋鎂 (100mg)、維生素D2 (5mg)、西印度櫻桃萃取維他命C (50mg)
  5.食品添加物名稱：膠囊成分:羥丙基甲基纖維素(HPMC)、果膠、純水、甘油、結蘭膠、檸檬酸甘油酯、硫酸月桂酯鈉、氯化鉀
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：廣越達有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市建國路290-1號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-2188183
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見包裝
  11.食品業者登錄字號：H-153123620-00000-7
  12.投保產品責任險字號：1502 字第 0BPD04373 號
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/4GxoEMz.html

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