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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【綠泉新纖酵素錠】360錠/瓶(贈隨身包X5包 4錠/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【綠泉新纖酵素錠】360錠/瓶(贈隨身包X5包 4錠/包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【綠泉新纖酵素錠】360錠/瓶(贈隨身包X5包 4錠/包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 山苦瓜
• 藍綠藻
• 膳食纖維
• 螺旋藻
• 白腎豆
• 青汁
• 鳳梨酵素
• 酵素

產地

• 台灣

保固期

• 2年保固期

商品規格

• 成份
  螺蜁藻、綠藻、心菲德氏菌、桑椹、花椰菜、荷蘭芹、芥菜、甘草、茴香、小麥草、薑、木瓜酵素、
  鳳梨酵素、蔬果酵素、決明、萬年薯萃取物(含sennosides)
  新添加：美國專利肉桂素、白腎豆、山苦瓜
  
  ◎適用對象
  一、想要調整體型者 二、調整體質者 三、養生保健者
  ◎全素可食
  ◎孕婦、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食
  ◎已通過SGS測試，不含農藥、重金屬、西藥、不含化學瀉藥及減肥藥

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熱點新知搶先報

提起費啟鳴，相信各位「網癮少年」們對他一定不陌生了。1996年出生的他，最早是因為帥氣清新的長相而在短視頻圈大火。2018年，他參加了《快樂大本營》，這也是他的綜藝首秀。而後他被經紀公司簽約，陸續出演了多檔真人秀節目。2019年，他出演了電影《我在未來等你》，在劇中和孫千是官配CP。 ... 近日，費啟鳴曬出了一組最新的時尚寫真造型。這位二十四歲的少年褪去了初見時的青澀，顯得更具有成熟男性魅力了。黑色小短髮襯得他皮膚更加白皙，五官深邃、鼻樑高挺。費啟鳴的長相併不屬於俊美類型的，清清爽爽的，像個大男孩一樣，青春感十足。 ... 一件黑色的小高領針織衫，外搭一件紅色格紋襯衫外套，下身則是黑色的緊身褲，搭配撞色馬丁靴，盡顯復古精緻。這個造型的費啟鳴也讓人覺得眼前一亮。 ... 讓我們一起來品品費啟鳴其他的時尚造型吧。 1.T恤配背帶褲：活力，減齡 黑色小短髮利落地向後梳起，細框眼鏡襯得他多了幾分文藝范兒，各種搞怪表情則看起來俏皮不已。一件簡單的白色印花T恤，搭配一件深色牛仔背帶褲，隨意地雙手插在口袋裡，減齡而又顯得活力范兒滿滿。 ... 2.雙排扣西裝：復古，成熟 或是下巴微揚，看起來落落大方。費啟鳴的五官也算相當優越，比起明星來真是一點兒也不輸，難怪剛出道時如此爆火。一件黑色針織衫，搭配一整套筆挺的灰色雙排扣西裝，復古而又成熟。 ... 3.針織衫配眼鏡：斯文，溫暖 或是穿著一件橫條紋撞色針織衫，身上蓋著一床蓬鬆柔軟的被子，和小狗狗待在一起的費啟鳴看起來斯文而又溫暖。 ... 4.襯衫配西裝：甜美，帥氣 或是粉色襯衫，搭配一整套粉色西裝套裝，單手插在口袋裡，笑容明艷，帥氣中竟然還有甜美。 ... 5.針織衫配牛仔褲：清新，顯腿長 一件黑色、綠色撞色條紋針織衫，下身搭配的則是簡單的淺色牛仔褲，整體的色調搭配非常清新。很符合費啟鳴一貫的風格。 ...

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文章來源取自於：

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