保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】青梅精顆粒(120粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】青梅精顆粒(120粒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
成份
- 洛神花
- 青梅精
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：青梅精(顆粒) 120粒
◆商品容量：120粒 /瓶
◆商品成分：濃縮青梅精、仙楂萃取物、洛神花萃取物
◆食用方式：每日1~3次，每次2粒，飯後以溫水直接食用，喜酸味者則可放至口中吸含或咀嚼後再吞食。
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
... 德國衛生部長延斯·斯潘(Jens Spahn)在接受德國公共廣播公司ZDF採訪時表示，德國空置的重癥監護(ICU)床位幾乎是義大利ICU床位總數的兩倍。 Spahn說，德國是歐洲ICU床位數量最多的國家，並希望將這個數字翻一番。 「德國大約一半的重癥監護病床在整個德國都是空置的。 我們正在盡我們所能為接下來可能發生的事情做好準備。「Spahn說。 「如果我可以補充一下：在德國，空置的重癥監護床位幾乎是義大利重癥監護床位總數的兩倍。」 ... 德國作為一個擁有約8293萬人的「歐洲人口大國」，自疫情發生以來，死亡人數和死亡率都是比較低的。 德國病毒學家認為，這是早期廣泛檢測的結果，也是重癥監護能力廣泛應用的結果。 這就是為什麼德國的死亡病例這麼低的緣故了。提前預判形勢，做好充足準備，檢驗檢測及時，應收盡收。 另一方面 德國政府「社交禁令」產生效果 疫情出現趨緩跡象 自上周日（3月29日）以來，德國的新增確診感染病例數已連續數天走低；隨著治癒病例的增加，現存感染人數甚至已開始出現下降趨勢。在最開始爆發疫情、一度成為「震中」的北威州Heinsberg縣，據該州州長拉舍特表示，「曲線已經在變平」。當地病例的「倍增時間」已經達到16天，遠遠超過默克爾提出的10天目標。 這些跡象基本可以證明，德國政府的「社交禁令」正在產生效果。鍾南山也在4月1日接受採訪時表示，全球疫情拐點估計將於4月底出現。 德國大多數人支持佩戴口罩義務 民調機構Forsa受RTL和ntv委託的調查顯示，57％的德國人認為強制要求在購物或乘坐公交時佩戴口罩是正確的，35％的受訪者認為不正確。女性更加支持口罩義務（62％）， 男性支持率為52％。老年人（60歲及以上）的支持者比例為64％。下圖為不同材料縫製口罩的防護效果。 ... RKI又改變了對口罩作為防護措施的評估 之前RKI建議有急性呼吸道疾病的人佩戴口罩。沒有癥狀的人佩戴口罩可以減少感染他人的風險，這一點目前沒有被科學證實。並非所有感染了Sars-CoV-2的人都會出現癥狀，但他們可以傳播病毒。佩戴了口罩，也應繼續遵守咳嗽，打噴嚏，手部衛生和最短距離的規定。此外，沒有足夠的證據表明口罩或自製口罩可以避免感染。 德國佩戴口罩的優先權 巴伐利亞州長預測，德國疫情從長遠來看需要數十億隻口罩。這些口罩優先供給醫護人員使用，然後是老年人和療養院的病人，再之後德國口罩生產發展到一定程度後可以安排上班的人進行防護。 馮德萊恩承認在義大利問題上的錯誤 ... 歐盟委員會主席馮·德·萊恩承認歐盟在新冠危機中處理義大利問題時所犯的錯誤，並承諾提供數十億歐元的短期工作補助援助。義大利目前通報的新冠死亡人數最多，其次是西班牙。嚴格宵禁造成的經濟損失是巨大的。 德國外長公布德國疫情歐盟救助行動： 收治了113名歐盟重癥病人，其中法國85名，義大利26名，荷蘭2名 目前預留床位：法國13張，義大利81張 已經向義大利發送了7噸物資 向義大利和西班牙派遣了醫療隊。 歐洲短期工資補貼前兩天提過，很多人都認為德國的短期工資補貼比例太低，在歐洲墊底！這個觀點還在不斷發酵，有政客開始遊說，期望上調短期工資補貼比例。大家拭目以待！ ... 責任編輯：戴鈺昕
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文章來源取自於：
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