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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

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童年的早晨 文：曹洪玲 冬日的清晨，夜幕還籠罩著整個山村，大地還在沉睡，偶爾的雞鳴和狗吠顯得整個村莊更加寧靜。 母親總是早早起床，生好爐子后，再喚醒我們。睡眼朦朧的我們，常常看到母親將我們的棉襖、棉褲放在爐火上烘烤。 所謂的爐火，只是一只小小的煤球爐，火焰并不是很大，棉衣一離開火焰就會變涼，所以母親會反復不停的烘烤，并催促我們快點起床，以保證棉衣在最暖的時候穿在我們身上。 看見我們一坐起來，母親就會把棉襖扔過來，還不忘記囑咐一句：“快點，要不就涼了！”那個時候我們也不知道秋褲、秋衣是何物？起床后用暖烘烘的棉衣將光溜溜的身子一裝就可以了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 盡管那只是一個小小的煤球爐，但那微弱的爐火足可以讓我們感受到寒冬里的溫暖。那個煤球爐幾乎是我們冬天里的全部。 夜色朦朧，星星還在眨著眼睛。伴著稀疏的星光，我們踏上了去往學校的小路。（上世紀80年代，我們學校上午時間分兩段，先上一節課后，再吃早飯，然后上午是三節正課。） 一路上，呼朋引伴，有在路邊等的，有在自家門口候著的，三三兩兩的聚集到一起，嘴上說著，腳下走著。那時的鄉間小路，地面坑坑洼洼，到處是小石子。一不小心我們就會被絆一下。被絆倒的小伙伴呼啦一下爬起來，拍拍屁股繼續趕路，好像什么事情也沒發生過。 偶爾會蹭破一點皮，也沒有人會在意。但是如果棉衣被磕破了，就會心疼好一陣子，當然更害怕漏出白花花的棉花，讓母親發現了會挨罵。挨罵是輕的，被打一頓倒也很正常，畢竟冬天就這么一件棉衣，弄得太破了穿啥呀？所以真皮破點能自然愈合，反而也就無所謂了。 其實上學的路上最愿意走的是村前的小河。村前的小河是去往學校的必經之路，夏天淌水而過，春秋走的是搭石，冬天就是滑冰過河了。河面并不是很寬，但是有長度啊！所以我們都會從家里早走一會兒，目的是能在小河里多玩上一會兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在冰上，最常見的是進行滑冰比賽，看誰一下滑的遠。膽小點的就互相拉著滑，有的則自個兒進行自由滑，調皮點的到處打混，你推我搡，常常是摔得四腳朝天。你起來，我摔倒，盡管屁股會跌的生疼生疼，但誰也不肯停下來。 在小河里滑冰的事，是絕對不能讓大人知道的，但精明的大人常常會發覺，因為我們的鞋子會出賣我們。那時候的棉鞋是麻繩納的鞋底，這樣的鞋子是無法滑冰的，滑也滑不遠。何況也舍不得滑，因為滑上幾回之后，麻繩斷了，很快鞋底就會磨得不能穿了，也就意味著沒鞋了。所以我們常常偷偷的穿那種薄薄的單鞋，有的單鞋早已經漏大拇指了，但也沒有妨礙我們滑冰的熱情。 母親們常常會抖落著我們的鞋子：“這鞋是怎么回事？再滑冰，就讓你們光著腳丫子！”我們囁喏著說再也不敢了，但卻依然滑的不亦樂乎，這也許是我們對母親撒的最大的謊吧！ “滑冰”對于我們來說實在是有著太大的誘惑力！我們除了“滑冰”“玩石頭”真的再也沒有什么其他可以讓我們玩的了。而“滑冰”又只能是在冬天。 在冰上的運動，還有一項是不可或缺的，那就是打陀螺，打陀螺是男生們的專長，因為打陀螺不僅是一項技術活，做陀螺也是一項技術活。陀螺都是男生們自己做，從尋找合適的木塊，到削尖，磨頂，加鋼珠或者包小鐵皮。這些是我們女生怎么也做不來的。也不排除個例，如果一個村里有一個女生能做到，也是很了不起的，能做的女生，通常會被稱作“假小子”。有羨慕的，有嫉妒的，也有不屑一顧的，但大多數女生都是很好的觀眾，都會拼命的為“假小子”加油。 在打陀螺比賽前，男生們都會先互相看看對方的陀螺和鞭子，然后互相猜測一下誰的陀螺會贏。往往他們的估計會八九不離十。比賽前互相看一下對方的陀螺也似乎是一個固定不變的程序，因為他們會不斷的修改完善自己的陀螺和鞭子，每天每個人的陀螺都會或多或少的變一變。冰面上吶喊助威的聲音此起彼伏，不時還會夾雜著陣陣掌聲，旋轉的陀螺亦如同優雅的芭蕾旋轉出了我們快樂的童年。 玩耍的時間總是過得飛快，仿佛總是才剛剛開始，時間就已經到了，直到聽到學校里預備鈴聲響起，我們才會嘻嘻哈哈，一溜煙兒向學校跑去。 我們一路飛奔來到學校，將書包往教室里的所謂“課桌”（筆者剛上一、二年級時用石頭支的木板，三年級好很多了，用的是長條的木頭桌子，現在看應該是長條的凳子）上一放，就該站隊了。 晨光熹微，在嘹亮的哨聲中，我們開始了清晨的第一課-晨跑。伴著嘹亮而富有節奏的哨聲，我們用力的喊著號子，跑著跑著，還會想在布滿塵土的操場上滑一下，因為在小河里滑冰的勁頭還沒過。 晨跑結束十分鐘過后，整個校園里就會充滿我們朗朗的讀書聲。這是我們鄉村小學的早讀時間。半個小時的晨讀過后，天早已大亮，早讀過后，我們會站在教室門口兩側，把小手互相插到袖口里。 男同學，女同學分兩組“擠油”（挨著墻站成一排，然后一起向中間擠，看看誰被擠出來了，就罰她節目。）為了避免受罰，一下課都爭先恐后的向外跑，占據最有利的兩側位置，誰晚了誰站中間。偶爾也有個別喜歡表演的，故意拖拉一下，站中間，稍一用力就會被擠出來，然后高高興的展示一番。也會有調皮的男生插到女同學的隊伍里，男同學們就會嗷嗷的起哄，女同學里的班干部就會連拖帶拽的把插隊男生揪出來。 插隊的男生一點也不會惱，嬉皮笑臉的回到自己的隊伍里，接著哄一下，就會被所有的男生擠出來，然后一個個笑的都前仰后合。遠遠看到老師來了，便一下子散開回到自己的座位，回到座位上的我們還會偷偷樂上一小會兒。“油”也總是沒有擠夠的時候。 之后，是一節正課，上語文或者是數學。這個時候村莊里已是炊煙裊裊了，那是母親在為上學的孩子準備早飯。當陽光灑滿校園，小鳥蹦來跳去時，我們會在教室前站著整齊的隊伍，高歌一曲。隨著體育委員的一聲“解散”，我們也像出籠的小鳥一樣嘰嘰喳喳，蹦蹦跳跳的回家吃早飯了。 回家的路上，免不了還要在小河里溜兩下。但不能停留時間太長，早飯時間很短，晚了會吃不飽飯，還會遲到。回家時，總是自以為很高明的先去偷偷的換下鞋子。 早飯除了地瓜和大白菜，沒有其它的。抱著熱乎乎的地瓜，吃著大白菜，圍著煤球爐，這就是我們幸福的全部！ 跳動的爐火，光滑的冰面，旋轉的陀螺，自創的游戲裝滿了冬日——我們童年的早晨！ 作者簡介 曹洪玲，鄉村教師， 工作之余喜歡讀幾本小書， 偶爾寫幾行小字。 +10我喜歡